Miks valud nimme ja kuidas vabaneda valu alaselja piirkonnas?

Alumine tagasi kutsuvad osa keerutab põhjast rindkere kuni coccyx. Alaselja valu esineb väga sageli. Statistika järgi aeg-ajalt valu alaselja piirkonnas on tekkinud umbes 90% inimestest. Mõnikord on valu põhjus on ülekoormus – näiteks, peale liiga intensiivse treeningu või pärast pikka viibimist ebamugav poos. Kuid mõnedel juhtudel võib see annab märku tõsistest häiretest organismis.

On alaselja langeb väga suur koormus. Kõhuli alla lülivahekettad rõhu 50 kg, seistes — 100 kg, istudes koos puhastatud selja ilma toetust — 150 kg, ja kui inimene istub ja slouches — 220 kg Intervertebral valuveljed selles valdkonnas on eriti haavatavad ja vananeb kiiremini, kui teiste osakondade selg. Nii kui mõni vastik tunne alaselja valu, tuleb koheselt pöörduda nõu arstiga, et vältida tõsisemaid probleeme selg.

alaselja valu

Levinumad põhjused valu alaselja valu

Kui teil on valud nimmepiirkonnas, ei tähenda see veel, et põhjus peitub selg. Alaselja valu võib olla tingitud haiguste siseorganid, eriti mao-seedetrakti. Mõnikord valu võib tunda haiguste neerude ja suguorganite, paljudel naistel nimme valutab ajal menstruatsioon.

Kuid kõige levinum põhjus alaseljavalu – erinevad haigused ja vigastused lülisamba ja lihaste selg.

Eriti sageli seda põhjustab alaseljavalu, kus intervertebral valuveljed kaotavad elastsuse ja tugevuse.

Terav, äkki tekkiv valu alaselja valu võib olla ka sümptom song intervertebral lt või ishias. Sellistel juhtudel on valu muutub tugevamaks, kui sügav hingata ja aktiivses liikumises.

Üsna sageli valu alaselja piirkonnas tekivad inimestel, kes kannatavad töömaht lülivahekettad, skolioos, mis on kumerust selg ja mõned muud haigused kasvu.

Erinevaid põletik, nagu reumatoidartriit ja sündroom Reuter, aga ka nakkushaigused, hämmastav selg ja intervertebral valuveljed (tuberkuloos, brutselloosi, epiduraalsed mädanik) viivad põhjustavad tugevat valu alaselja piirkonnas.

Nende põhjus võib olla ka kasvaja, mis asub kõrval selg või seljaaju.

Selgitada haigust, mis põhjustab valu ja ebamugavustunne, tuleb läbida täielik arstiabi uuring.

Mida teha, kui valu alaselja valu, mis on ravi olemas

Kui määrate konservatiivne ravi karistatakse kolm peamist eesmärki: vabanemiseks valu, programmi koostamine meditsiini-ennetavaid tegevusi ravi haigus, helistaja valu, ja peatselt tagasi patsiendi normaalse elu juurde.

Milline ka ei oleks põhjus valu alaselja piirkonnas, ravi haigus on kõige sagedamini rakendatakse ravimid. Lisaks võib arst määrata valuvaigisteid ravimid – tablettidena või salvid, ja juhul, kui on tugev valu – süstimise teel.

Lisana juurde – või teise võimalusena, kui ravi ravimite vastunäidustatud – määratakse kursuse ravi massaaž või manuaalteraapia. Muidugi, massaaž peaks tegema kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, sest kui valesti teed võib ta tuua rohkem kahju kui kasu.

Viimastel aastatel on patsientidel, kellel on valud nimmepiirkonnas, sageli soovitavad läbida kursus nõelravi. See meetod on väga efektiivne, et leevendada valu ja leevendab lihaspingeid.

Paljude haiguste selg annavad hea efekti ravivõimlemine ja jooga, kuid need tegevused ei ole mitte mingil juhul ei tohi teha omal algatusel programm peab teatised spetsialist.

Samuti on oluline jälgida režiimi ja mitte koormata selga. Kui teil on valud nimmepiirkonnas, ei tohiks järsult tõsta raskust, kuid mõõdukas füüsiline koormus on vajalikud. Püüa nii tihti kui võimalik kõndida ja teha väikeseid pause tööajal, et teha paar lihtsaid harjutusi ja üles soojendada.

Valu alaselja piirkonnas – see on alati märk haigus, mis ei liigu iseenesest. Valuvaigisteid pillid vaid peidavad probleemi, aga ei lahenda seda.

Kui piisav ravi vastavalt vajadusele parandada patsiendi seisundist valu möödub iseenesest, kuid täielik ravi nõuab aega. Et valu leevendada, on vajalik terve kursus tegevusi, mida saab teha vaid eriala arsti poole.

Aga kui ei oleks põhjustatud valu alaselja valu, tuleb välja selgitada põhjus. Kui arst kaua ei saa seda installida, ja määrab valuvaigisteid, on olemas oht, et käivitada olukorda. Siis valu võib areneda krooniliseks ja valuvaigisteid ravimid põhjustada sõltuvust.

Kuidas vabaneda alaselja valu

Üks kaasaegne tõhus ravi kroonilise valu kaasaegne kliinikutes on metoodika Pain Management. Peamine meetod on seeria peaaegu valutu lasku nimmepiirkonda, mis blokeerivad valu, hävitades närvilõpmeid ala põletik. Pain Management – see on võimalus vabaneda valu pikemat aega (poolteist-kaks aastat, kuni hetkeni taastada närvilõpmeid), mille käigus, järgides arsti, teil on võimalik võtta vajalikke meetmeid, leida ja kõrvaldada algpõhjus valu.

Valu leevendamiseks rakendatakse, ja muud programmid, mis ja arstiabi ravi ja tehnikaid füsioteraapia – terapeutiline võimlemine, massaaž, nõelravi, elektriline stimulatsioon, samuti ravi osooni, botox-ravi ja palju muud.

20.08.2018